Stryd

Stryd tìm hiểu bạn là loại vận động viên chạy nào và điều chỉnh để phù hợp với thể lực ngày càng cải thiện của bạn để đưa ra các bài tập chạy được cá nhân hóa và dành riêng cho bộ kỹ năng của bạn. Bạn nhận được hướng dẫn đào tạo về chạy tại chỗ sẽ giúp bạn cải thiện hiệu suất của mình và liên tục xây dựng dựa trên những lợi ích đó trong nhiều tuần, nhiều tháng và thậm chí nhiều năm cùng một lúc.

Thông qua sự kết hợp của công nghệ cảm biến tiên tiến và hệ sinh thái đào tạo tự động, bạn sẽ được cung cấp thói quen đào tạo cá nhân và tối ưu, hướng dẫn từng bước trong mỗi lần chạy và thông tin chi tiết chuyên sâu giúp tất cả các vận động viên, từ người mới bắt đầu đến nhà vô địch Olympic, thường xuyên đẩy hiệu suất chạy của họ lên cấp độ tiếp theo.

Cách bắt đầu với Stryd:

Bạn mới sử dụng Stryd? Ứng dụng này yêu cầu pod Stryd để sử dụng ứng dụng.

Đã có Stryd? Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản Stryd của mình, ghép nối nhóm của bạn và bắt đầu với ứng dụng.

Nhịp độ hoàn hảo trong mỗi lần chạy:

Stryd tính đến tốc độ, độ dốc, hình thức chạy, độ mệt mỏi và gió của bạn để mang lại tốc độ hoàn hảo, chính xác và không đau. Điều này được thực hiện với Stryd pod. Vỏ chứa đầy các cảm biến chuyển động và môi trường giúp xác định toàn diện nỗ lực chạy của bạn trong hầu hết mọi điều kiện chạy. Với thông tin này, bạn có thể tăng tốc độ đồng đều mỗi lần chạy, có nghĩa là bạn nhận được lợi ích nâng cao hiệu suất từ ​​mỗi buổi tập - mà không bị mệt mỏi quá mức.

Huấn luyện điểm ngọt mỗi ngày:

Stryd tìm hiểu bạn là ai với tư cách là một vận động viên chạy và sau đó quy định việc đào tạo hàng ngày được cá nhân hóa cho phù hợp với thể lực hiện tại của bạn. Tiếp theo, bạn có thể nhập các bài tập này vào đồng hồ thể thao của mình và nhận hướng dẫn từng bước sải để bạn chạy ở cường độ phù hợp nâng cao hiệu suất từ ​​đầu đến cuối. Bạn ở đúng điểm tập luyện, nơi bạn đang cân bằng hoàn hảo giữa căng thẳng và nghỉ ngơi, để bạn nhận được những lợi ích tối đa từ mỗi buổi tập và tiếp tục cải thiện.

Thông tin chi tiết tự động giúp bạn cải thiện:

Stryd phân tích và so sánh các buổi tập tương tự của bạn với nhau để cho bạn biết xu hướng thể dục của mình. Bạn sẽ biết quá trình đào tạo gần đây của mình mang lại hiệu quả như thế nào nếu bạn đang đi đúng hướng. Nếu có cơ hội để làm tốt hơn, bạn có thể nhanh chóng xác định xem mình có cần cập nhật thói quen để có thể tiếp tục cải thiện hay không.

Liên tục đánh bại thời gian đua của bạn:

Stryd lên kế hoạch cho cuộc đua hoàn hảo dành cho bạn. Stryd có thể tính đến cách bố trí độc đáo của đường đua, thời tiết, độ cao, bộ kỹ năng và thể lực tổng thể của bạn để đưa ra một kế hoạch đua đảm bảo bạn thực hiện với khả năng cao nhất của mình. Bạn sẽ tự tin bước lên vạch xuất phát khi biết rằng mình sẽ chạy tốt nhất có thể.